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初级瑜伽动作 铲斗式塑脸瑜伽动作步骤图解

作者:时尚女人 来源:mszj133.cn 时间:2013-09-07 浏览:
非常简单的初级瑜伽动作,该塑脸瑜伽可以加快脸部血液和淋巴循环,滋养面部肌肤,减少面部脂肪的堆积,美化面部线条。增加脑部的供氧量,使人感到清醒,消除疲劳。 铲斗式瑜伽 主攻:脸部 塑脸瑜伽 燃脂功效(★★★

非常简单的初级瑜伽动作天天日超碰在线视频直播,该塑脸瑜伽可以加快脸部血液和淋巴循环,滋养面部肌肤,减少面部脂肪的堆积,美化面部线条。增加脑部的供氧量,使人感到清醒,消除疲劳。

铲斗式瑜伽 主攻:脸部

塑脸瑜伽 燃脂功效(★★★☆☆)

天天日超碰在线视频直播加快脸部血液和淋巴循环,滋养面部肌肤,减少面部脂肪的堆积,美化面部线条。

增加脑部的供氧量,使人感到清醒,消除疲劳。

瑜伽动作1 山式站立,两腿分开比肩略宽。吸气,两臂向上伸直,放松手腕,使双手手腕自然向前耷拉。

初级瑜伽动作 铲斗式塑脸瑜伽动作步骤图解

瑜伽动作2 天天日超碰在线视频直播呼气,以腰部为轴点,上半身快速向下方折叠。

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瑜伽动作3天天日超碰在线视频直播 腰部带动双臂在两腿之间自然地前后摆动5~8次,就好像铲斗机在掘土一样。

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